如何从饮食上控制住白癜风的病情?白癜疾病的扩散速度非常快，所以我们一定要及早的发现，及早的进行控制措施。那么，如何从饮食上控制住白癜风的病情?

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　　一、含锌、氟、钴、铜、硒的食物

　　1、大家需要多吃一些含有锌元素的食物。含锌量元素较高的食物有豆类，麦芽等以牡蛎含锌量最丰富。

　　2、白癜风饮食之含氟的元素的食物;据报道成年人的含氟量2.6g左右，成人每天需要摄取1.5~4mg.氟的主要存在于水与茶叶中。

　　3、大家也需要适当的吃一些钴元素较多的食物，这类食物主要是海产品和蜂蜜较多，饮食当中动物的肝脏以及禽蛋，鱼籽等包含量较高。

　　4、铜元素较多的食物，大家也不能缺少这些食物，主要是各种坚果一级干菜，家禽及鱼肉等贝壳类海产品以牡蛎含铜量最多。

　　二、光敏性食物

　　光敏性食物的效果也是非常显著的，所以在平常我们也应该使用一些食物来起到抑制扩散的作用。常见的有油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。还有就是大家也可以吃一些虾、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质。如果自己属于过敏性体质，我们不建议大家吃过敏性的食物。白癜风的患者可以适当的吃一些具有光敏性的食物，比如说芹菜香菜和维生素c含量比较丰富的食物。

　　合肥北大白癜风医院专家提示，以上这些食物可以有效地帮助人们抑制白癜风的扩散。但只是起到一种辅助治疗方法，我们一定要去正规医院配合科学的指导和治疗，才能摆脱白癜风的困扰。