宿州白癜风和睡眠有什么关系呢?睡眠对人类来说是一件很正常的事，好的、充足的睡眠可以帮助我们恢复体力和脑力，舒缓压力，然后保持身体的健康。糟糕的是，现在很多人由于一些原因，睡眠质量变得不高，要知道睡眠不好，是不利于身体健康的。

　　1、免疫力低下

　　长期睡眠不好的人，由于身体没有处于休眠状态，会导致免疫力下降，诱发白癜风。

　　2、影响身体的新陈代谢

　　缺乏睡眠会导致，循环受阻，使皮肤细胞得不到足够的营养，影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤衰老，加速黑素细胞凋谢。

　　3、黑色素不能生长

　　好的生成时间为凌晨;而且睡眠不足会使人体大量消耗体能，黑色素细胞无法获得足够的能量来生长。所以，黑色素一方面加速凋亡，另一方面又无法生长良好，有可能使正常人群导致白癜风，或白癜风患者出现白斑扩散。

　　宿州白癜风医院温馨提示：良好的睡眠不仅可以帮助白癜风病人恢复正常的体力、精神状态，而且还可以改善机体的各种免疫细胞功能状态，提高自身免疫力，有效抵抗外界各种刺激。